Programma 8 settimane
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Elenco esercizi
Calendario
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Allenamento
Addominali
Interrotto
Storico
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Sessioni
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Settimane
Impostazioni
Durante l'allenamento
Riscaldamento e preparazione
Dati
Cartella backup
Scegli dove salvare copie automatiche
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Riattiva cartella
Consenti di nuovo la scrittura dei backup
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Copie automatiche
Ripristina uno stato precedente salvato dall'app
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Crea backup
Esporta tutto in un file JSON
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Ripristina backup
Sostituisce lo stato attuale
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Azzera tutto
Riparte dalla settimana 1
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